穿越高武世界，没有金手指，没有惊人天赋，更没有显赫家世。潘安侥幸活到了三十多岁。但留下了太多遗憾。满身创伤的残躯，产生隔阂的女儿，被族群监禁的精灵妻子。幸好，在这时系统激活了。就是这系统，好像有点不对劲。他才三十多，把他当做百岁老人来训练什么意思？【作为百岁老人，拼搏需要循序渐进，请先将心率提升到八十】【任务奖励：熔炉呼吸法】【心率上来了，再练一套养生太极拳吧】【任务奖励：真龙血脉】……当精灵巨变。上位叛贼要处死监禁妻子之时。潘安一拳打穿精灵母树。“老婆别怕，我来接你了。” 推荐地址：大宋火器、长城内外梅花开、肝癌晚期真人奇迹治愈、寒鸦戏水古筝曲、超级融合银河奥特曼日语、鬼街在哪、哪天开始哪天结束成语怎么说的、宋朝兵器大全、我太幸福了、植物人1V1、开局50灵石和师姐做2小时道侣  爱在灯火阑珊时  到处是绿茶[姐弟]  他阴我  饕餮小食播 GL  我的邻居  偷听毒宠心声后，我从猎人开始登基  小狼狗总想推倒陈总裁  （综漫同人）为了活命我身兼数职  未婚妻作局陷害，岂料我是玄门神医  师弟掐指一算【CP完结】  师兄听令【CP完结】  （天若有情同人）天若有情之忘记他  捡个公主好生养，我在古代打猎成帝  下雪的垦丁  人在古代，从抢山神娇妻开始崛起  明末：开局一条枪，杀穿丧尸潮  血根草  马甲是本体  重回末世，带着老妈拼命囤货  1、