晚饭后，因为几日行军还没怎么休息，便又是一场大战，将士们都感到有些体力不支。

我安排好轮流警戒守夜，看守俘虏的事后，便让赵鸣等兄弟先休息去了.

自己在帐内将看完的战报轻轻放在案上，深深叹了口气.初战就战果辉煌，本是一件应该高兴的事，可是我却怎么也开心不起来。

我为了提高士气所说的话，虽然让战士们士气高涨气势如虹，可是总觉得自己的内心深处总有些失落，到底是为什没却是怎么也想不出.。

想的有些烦躁，我起身做了会热身，缓缓的打起拳来。

我现在的境界，已经早已达到了外三合的顶峰，无论是什么拳法由我打出来都如行云流水一般，流畅无比.到了这种境界，就算只有方圆一丈的地方，也丝毫不影响我将拳法发挥的淋漓尽至。

到了这种境界，对练功的场地已经没有什么特殊的要求了。

所谓拳打卧牛之地就是指到了这种时候，不需要什么特殊的条件，衣食住行都可以是在练功，只是效果有大有小。

我自创的自然门拳法，是在形意拳的基础上演化而来的，抛弃了原来的拳架，着重于训练五行拳中的五种力量，去掉了无用的拳架，直接训练对五种力量的体认。

当充分熟悉掌握五种力量后，再练习各种招法.这就象画画有了红，黄，蓝三种颜色后，就可以画出各种颜色美丽的画一样.这就是知其然而知其所以然.之所以要缓慢的打拳，是因为内家拳有一种说法叫做运力如抽丝，就象抽丝剥茧一样，感觉神意－气－力在身体运动时的状态，从而达到意－气－力的内三合的颠峰，然后入天人合一的大乘境界.

缓慢行拳大约半个时辰，就仿佛能感觉到周身气血流动，随着自己的动作，只要是神意到何处，气力便到何处.浑身舒畅无比，所有的烦恼都消失无踪.

缓缓收式，取一坐垫，五心向天，我开始练习养气之术.我的内功术分两个阶段:一是养气，一是练气.养气，就是涵养培养的意思.练气就是锻炼运用使用的意思.一个是锻炼自己的精神，一个是锻炼自己的体魄.拳术尚勇，戒浮躁.超脱于生死恐怖之域，只有这样才会在大敌当前时，枪戟在身后时，心中不惊慌，不气馁，就算是泰山在身边崩塌，东海倾于身前，心境依然泰然自若，当作是平常的事。

这样才能在面对生死关头，心如止水，遇事不慌，进退有度而将平时的功夫百分百的发挥出来，甚至还会超长发挥，而出现奇迹般的事。

盘膝端坐，手掐子午，脚分阴阳，二目垂帘，眼观鼻，鼻观心，闭口藏舌，舌微触上腭，呼吸绵绵而深长，微降丹田，心神意守住祖窍。

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